随着国家“双减”政策的出台，我校从增强认识和实践操作两个层面破解减负难题，以“减负增效”为行动纲领，以减负后闲暇时间的科学管理与有效利用为切口，通过家校联动，构建“双减”攻关的校本化路径，拓展学生自主发展时空，促进学生健康成长。

在保证国家课程的高质量落实的前提下，学校闲暇时间的安排利用立足于学生兴趣特长培养和综合素养提升，据此开发了针对学情的多样选择性课程。

我校在闲暇时间还为学习较困难的同学开设成长助力课程。该课程由各年级的科任老师志愿者组成，包括语文、数学、英语和心理健康，以趣味和增强自信为主，得到家长的认可和支持，取得了良好效果。

兴趣课后，是学生每天一小时体育锻炼时间。精心安排训练，做到有计划有目标、有体系、有评价、有反馈。

每个年级还根据年龄特点安排了丰富多彩的菜单式体育项目：一到四年级快乐的体育游戏丢沙包、跳皮筋、踢毽子……五六年级则是扎实的三大球训练。

我校一直坚持让孩子有足够的休息和睡眠。每天保证孩子有1小时的午休时间，低段学生睡眠时间不少于11小时，高段不少于10小时。

自习后，走读生可以回家和爸爸妈妈享受亲子交流和阅读时光，而住校生，我们也有半小时的伴读、共读时间，老师会陪着孩子一起读书，让寝室充满阅读的芳香。

“双减”政策出台，国家对于作业量和时间都有了明确的规定，学生周末在家的闲暇时间相对更多。学校从学科实践、生活实践、社会实践等三个方面进行规划和设计，并指导家长引导孩子进行体验性活动。

生活处处皆学问，周末闲暇时间的生活实践，使学生的成长令人欣喜。

丰富活动内容，为孩子提供展示的平台：内务整理大赛、叠被子比赛、扎辫子比赛、穿针引线比赛……让学生在竞赛中成为生活小能手。

学生的成长，不局限于校园的灌溉和书本的浸润，社会的滋养同样重要。

我校在各年级成立了家长学校，邀请各级专家开展家庭教育讲座，通过各种通识性培训提升家长育儿能力。

在“双减”推进中，我校将进一步形成新思路，创设新模式，促进新发展，让生命成长的拔节声在校园回响！